תרגול יוגה בשישי

אימון יוגה באוויר הפתוח מול הים, בהדרכת ורד פליטמן, המיועד לסוף שבוע רגוע. במהלך השיעור משולבים תרגילי גמישות, כוח ויציבה, לצד עבודה עם הנשימה לחיזוק ולהארכת הגוף. האימון מתאים לכל הרמות ואין צורך בניסיון מוקדם. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. במקום קיימים חניה נגישה בתשלום, שירותים ומקלחות נגישים. מחיר שיעור בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסייה של ארבעה שיעורים ב-120 ש״ח או כרטיסייה של 12 שיעורים ב-300 ש״ח. לאחר רכישת כרטיסייה יש להירשם לכל שיעור בנפרד, ללא חיוב נוסף. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ובכפוף לתנאי מזג האוויר. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות. נדרש מינימום של ארבעה משתתפים לקיום הפעילות. ביטול אפשרי עד 24 שעות לפני תחילת השיעור. לשאלות מקצועיות ניתן לפנות לורד בטלפון 0545995159. בנושאי נגישות ניתן לפנות בדוא״ל לכתובת gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.