מחפשים אירועי ספורט בשרון? במהקורה ריכזנו 57 אירועי ספורט בשרון — פעילויות ספורט, כושר, מרוצים, אימונים פתוחים ואירועים תחרותיים שמתאימים לחובבים, משפחות וספורטאים. סננו לפי קטגוריה, יום או אזור ובחרו את הבילוי הבא שלכם.
הפעילות מיועדת לילדים ומשפחות המעוניינים להתנסות בעולמם של אסטרונאוטים וחוקרי חלל. התוכנית כוללת טיסה לחלל באמצעות משקפי מציאות מדומה, התמודדות עם אתגרים מדעיים, מסע מודרך בפלנטריום הדיגיטלי וחקירה פעילה בגן המדע. האירוע מציע הזדמנות להתנסות מעשית בתחומי המדע והחלל. עלות כרטיס רגיל היא 60 ש"ח, בעוד חיילים במדים ואזרחים ותיקים זכאים למחיר מוזל של 45 ש"ח. קרדיט גרפיקה: חי רועי דורון.
נשימות תנועה ומדיטציה 7.6 נווה עמל
ריקוד ותנועה חופשית. בשונה ממסיבה, הקונספט נעזר בכמה קווים מנחים כדי לשמור על מרחב בטוח. באים למסע בן 3 שעות, מפרקים הכל וחוזרים לשגרת השבוע.
הפעילות כוללת הליכה קבוצתית מודרכת במסלול מעגלי באורך 3.5 ק"מ, המשלבת ביקור בגינות קהילתיות ופעילות קצרה בסיום. המסלול מתחיל ומסתיים בגינת סביוני הכפר (רחוב יערה 14), ועובר דרך גינת ותיקים וגינת הירוקה 80. המסלול מותאם לבעלי מוגבלויות בניידות, למעט שביל עפר בשדרת המסוק שמאחורי בית חולים מאיר, שם קיימת דרך חלופית בליווי. עלות ההשתתפות היא 10 ש"ח לכרטיס. לבירורים נוספים בנושאי נגישות פרטניים ניתן ליצור קשר עם מרכז קיפוד בטלפון 050-6428824 או במייל kipod@ksaba.co.il.
טיול מתנדבי באים לטוב- עמק המעיינות
מאמיזון: אימון נשימה, תנועה, חיזוק והפחתת עומסים לנשים בהריון ולאחר לידה. בהנחייתה של נטלי פישלוביץ. עלות: 40 ש"ח למפגש. להסדרי נגישות פרטניים יש לפנות למחלקה לקידום מעמד האישה.
הפעילות מיועדת לחובבי ספורט המעוניינים לשלב ריצה עם תרגילי כוח, גמישות, סיבולת ושיווי משקל. האימון מתקיים במסלול מעגלי באורך 2.5 ק"מ, הכולל 15 תחנות אימון שונות. הפעילות מועברת בליווי של מדריכים מוסמכים ומוצעת ללא תשלום במהלך חודשי יוני ויולי. מספר המשתתפים באימונים מוגבל ומותנה ברישום מראש. לבירורים בנושא נגישות ולקבלת הסדרי נגישות פרטניים, ניתן לפנות לרשות הספורט בטלפון 09-7640857 או באמצעות דואר אלקטרוני לכתובת reutu@ksaba.co.il.
גרוב דאנס מדיטציה והילינג אשכול פיס
ריקוד אפריקאי מתבסס על מסורת ותרבות שממנה נוצרו מגוון סגנונות המוכרים לנו כיום. הריקוד הוא חוויה תנועתית מלאת אנרגיה ושמחת חיים המשלבת כושר, קצב ודגש מתמיד על שחרור הגוף והנפש. את הסדנה תעביר יעל שרוני, מוזיקאית ורקדנית, בליווי תיפוף חי. אין צורך בניסיון.
שעת כושר. פעילות לאזרחיות ואזרחים ותיקים ללא תשלום באוויר הפתוח.
בוקר של בריאות - צ'י קונג בקיימות רעננה
טף מונד שלישי אחה"צ, פעילות מרכזית בשעה 16:45 - תנועה לגיל הרך עם נטלי
הטף מונד פתוח בן השעות 09:00-13:00 בשעה 10:30 שיעור יוגה עם טולי :-)
שעת כושר. פעילות לאזרחיות ואזרחים ותיקים. ללא תשלום באוויר הפתוח.
תנועה, מודעות ונשימה מטאור 10.6
ערב שכולו 100% בצ׳אטה. רוצים ללמוד בצ'אטה? 🤔 בדיוק בשבילכם - שיעורי בצ'אטה החל מהצעד הראשון! אין צורך להגיע עם פרטנר. השיעורים נלמדים בקבוצות ובכל מפגש נכיר טכניקות בצ׳אטה חדשות. נלמד מהי מוזיקליות, נחקור תנועתיות והכי חשוב נרקוד מלא בצ׳אטה! אין צורך בניסיון קודם. מתאים למתחילים ומתקדמים. החל מהצעד הראשון.
שעת כושר. פעילות לאזרחיות ואזרחים ותיקים. ללא תשלום באוויר הפתוח. מועדי הפעילויות.
ספורט בשכונות.
גיירוקינזיס יבור 11.6
סדנת מיינדסט, נשימה וחשיפה לקור (אמבטיית קרח). בהנחיית דן חייט (Cold Therapy). נלמד לנשום נכון, נחזק את מערכת החיסון ונרגיע את מערכת העצבים. נוציא את הסטרס מהגוף ונתנסה בטבילה באמבטיית קרח. עלות הסדנה 40 ש"ח. מספר המקומות מוגבל, 18+.
ריקוד ותנועה חופשית בשונה ממסיבה. הקונספט נעזר בכמה קווים מנחים כדי לשמור על המרחב בטוח. באים למסע בן 3 שעות, מפרקים הכל וחוזרים לשגרת השבוע.
תנועה, מודעות ונשימה נינא 15.6
עיריית כפר סבא מזמינה לסדנת Nia, המיועדת לנשים המעוניינות לעבור את תקופת גיל המעבר דרך תנועה. הסדנה מציעה חוויה מחברת גוף ונפש, המשלבת ריקוד, שמחה וחיבור לאנרגיית החיים ולכוח הריפוי הטמון בהנאה. המפגש מועבר בהנחיית הילה-אור גופר, מורה לשיטת ניה בעלת חגורה חומה ומנחת מעגלי נשים. מומלץ להגיע בבגדים נוחים המותאמים לתנועה ולהצטייד בבקבוק מים אישי. לבירורים בנושא הסדרי נגישות פרטניים, ניתן לפנות למרכז הקהילתי.
שעתיים של זמן גוף מיטיב. נתחיל בחיזוק והכנת הגוף לכל מה שהריקוד יבקש מאיתנו, נעמיק את ההבנה של מבנה הגוף, ונחקור איך הוא פוגש גוף אחר - דרך משקל, הקשבה ותנועה משותפת. כך נפתח את הנוכחות שלנו בכל רגע ואת היכולת להגיב בתוך המפגש הקבוצתי. העבודה נעה בין תרגול מונחה לריקוד פתוח. מתאים למתחילים ולמתקדמים.
מתנדבי ופעילי המחלקה לעבודה קהילתית מוזמנים ליום טיול. בתוכנית: מחנות המעפילים בעתלית. מרכז המבקרים של חברת החשמל "אורות רבין". אורוות האומנים בפרדס חנה – זמן חופשי במתחם אומנים ובתי קפה. לארוחת בוקר יינתן כריך מפנק. ארוחת צהריים בקיבוץ שדות ים.
טף מונד שלישי אחה"צ, פעילות מרכזית בשעה 16:45 - תנועה לגיל הרך עם נטלי
במהלך חודש יוני מוצע מגוון פעילויות הכולל סדנאות ופעילויות ספורטיביות. סדנת ליווי התפתחותי מיועדת לגילאי 3 חודשים עד טרום זחילה, בעלות של 80 ₪ לארבעה מפגשים. סדנת ניה לנשים מוצעת בעלות של 40 ₪ למשתתפת. בנוסף, תתקיים חגיגת חודש הספר העברי המיועדת לגילאי 4 ומעלה, הכוללת פעילות יצירה ותיאטרון מריונטות בעלות של 20 ₪ לילד או ילדה בלוויית מבוגר. לבירור פרטים נוספים והסדרי נגישות פרטניים ניתן לפנות למרכז בטלפון 09-7657860 או באמצעות דואר אלקטרוני לכתובת rishonim@ksaba.co.il.
הטף מונד פתוח בן השעות 09:00-13:00 בשעה 10:30 שיעור יוגה עם טולי :-)
שיעור ריקוד מנשאים בהנחיית עדי שירי המיועד להורים בחופשת לידה. הפעילות משלבת ריקוד לטיני ותנועה משחררת, תוך התמקדות בעבודה על איסוף בטן ורצפת אגן, שיפור היציבה ושחרור מתחים. התינוקות נשארים צמודים להורים במנשא ונהנים מהמוזיקה והקצב לאורך הפעילות. מדובר בהזדמנות לשלב פעילות גופנית עם זמן איכות וחיבור עם התינוק באווירה נעימה. מספר המקומות מוגבל, ויש להצטייד במנשא אישי מהבית עבור הפעילות.
ערב שכולו 100% בצ׳אטה. רוצים ללמוד בצ'אטה? 🤔 בדיוק בשבילכם - שיעורי בצ'אטה החל מהצעד הראשון! אין צורך להגיע עם פרטנר. השיעורים נלמדים בקבוצות ובכל מפגש נכיר טכניקות בצ׳אטה חדשות. נלמד מהי מוזיקליות, נחקור תנועתיות והכי חשוב נרקוד מלא בצ׳אטה. אין צורך בניסיון קודם. מתאים למתחילים ומתקדמים. החל מהצעד הראשון.
