יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר השיקומית, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. במהלך התרגול ישולב גם Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

התרגול מחבר בין תנועה לנשימה ובין כוח לרכות ולנחישות. עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון, מלמדת את השיטה בדיוק ובהקשבה.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסיית «סטודיו פתוח» במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר.

פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. פרטים בנושא נגישות ניתן לקבל בדוא״ל המצוין בפרטי האירוע.