יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה המשלב פאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובגישה שיקומית. התרגול מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים, תוך חיבור בין תנועה לנשימה ובין כוח לרכות. במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face, שנועד להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק. ההנחיה מתקיימת בדיוק ובהקשבה, ומעודדת נשימה, התחזקות וטעינה באנרגיה מחדשת. את התרגול מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון בהוראת ויניאסה. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. קיימת גם אפשרות לרכישת כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחתה מותנית במינימום ארבעה נרשמים. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לפרטים בנושא נגישות: gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.: עידית, 052-6958083