צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

צ'י קונג הוא תרגול גוף־נפש סיני עתיק המשלב סדרת תנועות עם נשימה. התרגול כולל תנועות זורמות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, ומתקיים לרוב בעמידה במעגל. במהלך השיעור מתרגלים סדרות קצרות בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית, תוך דגש על רכות, מאמץ חסכוני, האטה והשקטת התודעה. התרגול עשוי לתרום לחיזוק ולהרגעה, לפיתוח קואורדינציה ושיווי משקל, לשיפור היציבה, להגמשת המפרקים ולתחושת חיוניות ואיזון פנימי. הפעילות מתאימה לנשים ולגברים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים נוחים לתנועה ובנעליים נוחות. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית «סטודיו פתוח» במחיר מסובסד. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות שיישלח בהודעה לאחר הרישום. עדכונים יישלחו לנרשמים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. במקום חניה נגישה ושירותי נכים.