יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר השיקומית, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. התרגול משלב דיוק והקשבה, חיבור בין תנועה לנשימה ואיזון בין כוח לרכות ונחישות.

במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק. ההנחיה היא של עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח, וקיימת אפשרות לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר.

פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורי נגישות ניתן לפנות בדוא״ל המצוין בפרטי האירוע.