יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה בהשראת איינגר, המשלב עבודה שיקומית ופאוור דינאמי. התרגול מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים, תוך חיבור בין תנועה לנשימה ובין כוח לרכות, בדיוק ובהקשבה. במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים מאזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק. התרגול מאפשר לנשום, להתחזק ולהיטען באנרגיה מחודשת. את המפגש מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון, המלמדת ויניאסה מתוך דגש על נחישות, דיוק והקשבה לגוף. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. קיימת גם אפשרות לרכישת כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחת הפעילות מותנית במינימום של ארבעה נרשמים לכל מועד. ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר כספי עד 24 שעות לפני תחילת הפעילות. לבירורי נגישות: gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.: עידית, 052-6958083