יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה משולב בפאוור דינאמי וטכניקות בהשראת שיטת איינגר השיקומית, המיועד לחיזוק הגוף, שיפור היציבה ושחרור מתחים. האימון כולל תרגול Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, שחרור מתחי פנים והענקת מראה רענן ומוצק. המפגש מועבר על ידי עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון, המשלבת דיוק, הקשבה וחיבור בין תנועה לנשימה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. יש להצטייד במזרן אישי ובבקבוק מים רב-פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. פתיחת הקבוצה מותנית במינימום 4 נרשמים. מדיניות ביטולים מאפשרת החזר כספי עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים מקצועיים ניתן ליצור קשר עם המדריכה, ולמידע בנושא נגישות ניתן לפנות למייל המפורט.