יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובדגש שיקומי, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. התרגול משלב חיבור בין תנועה לנשימה, בין כוח לרכות ובין דיוק להקשבה. בנוסף יתקיים תרגול Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

את המפגש מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. כרטיס לאימון בודד עולה 40 ש״ח, וקיימת אפשרות לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד.

הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ביטול רישום והחזר כספי יתאפשרו עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לפרטים בנושא נגישות ניתן לפנות בדוא״ל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il, ו בטלפון 052-6958083.