יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

התרגול משלב ויניאסה דינמית עם עקרונות שיקומיים בהשראת שיטת איינגר, במטרה לחזק את הגוף, לשפר את היציבה ולשחרר מתחים מצטברים. במהלך המפגש משולבות טכניקות Yoga Face המיועדות להרגעת מערכת העצבים, שחרור מתחים באזור הפנים והענקת מראה רענן ומוצק. ההנחיה מתמקדת בחיבור בין תנועה לנשימה, תוך דגש על דיוק, הקשבה ואיזון בין כוח לרכות. הפעילות מועברת על ידי עידית רצון, מורה בעלת ניסיון של 14 שנה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. פתיחת הפעילות מותנית במינימום של 4 נרשמים. יש להצטייד במזרן אישי ובבקבוק מים רב-פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. ביטול רישום וקבלת החזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים מקצועיים ניתן ליצור קשר עם המדריכה, ולשאלות בנושא נגישות ניתן לפנות למייל המצוין.