יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובגישה שיקומית. התרגול מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים, ומשלב חיבור בין תנועה לנשימה, בין כוח לרכות ובין דיוק להקשבה. במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

התרגול מאפשר לנשום, להתחזק ולהיטען באנרגיה מחדשת. את המפגש מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון, המלמדת ויניאסה בדגש על תנועה מודעת, נשימה ודיוק. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח.

קיימת גם אפשרות לרכישת כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר.

פתיחתה מותנית במינימום ארבעה נרשמים. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות.