יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובדגש שיקומי. התרגול מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים, תוך חיבור בין תנועה לנשימה ובין כוח לרכות. במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק. התרגול משלב דיוק, הקשבה ונחישות, ומאפשר לנשום, להתחזק ולהיטען באנרגיה מחדשת. את המפגש מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון בהוראת ויניאסה. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. קיימת גם כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני תחילת הפעילות.