Мастер-класс по йоге в стиле FYSM

Практика начального уровня по методологии FYSM включает комплексную проработку всего тела, работу с вниманием и дыханием и направлена на достижение спокойного и гармоничного состояния.

Занятие проведет Роман Беленький, который занимается йогой более 15 лет и преподает с 2013 года. Сейчас он преподает FYSM на второй ступени и практикует по этой методологии три года. FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) объединяет традиционные знания о йоге и знания современной доказательной медицины в рамках восьмикомпонентного подхода.

Для практики понадобятся коврик и вода. Вход свободный по предварительной записи.