צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

צ'י קונג היא שיטת תרגול גוף-נפש סינית עתיקה המשלבת סדרת תרגילי תנועה עם נשימה מודעת. התרגול מסייע בחיזוק הגוף, הרגעה, פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל, שיפור יציבה, גמישות מפרקים ואיזון פנימי. השיעורים מתקיימים בעמידה במעגל ומשלבים תנועות זורמות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, תוך התבססות על פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית. הדגש בתרגול הוא על רכות, מאמץ אקונומי, האטה והשקטת התודעה. הפעילות מיועדת לגברים ונשים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים ונעליים נוחים לתנועה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. ההרשמה מותנית במילוי טופס הצהרת בריאות. עדכונים שוטפים מועברים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בכפוף להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. מדיניות ביטולים מאפשרת ביטול עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר בטלפון 052-4685983 או בדוא"ל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.