צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

צ'י קונג היא שיטת תרגול גוף-נפש סינית עתיקה המשלבת סדרת תרגילי תנועה עם נשימה מודעת. התרגול מסייע בחיזוק הגוף, הרגעה, פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל, שיפור יציבה, גמישות מפרקים ואיזון פנימי. השיעור מתקיים בעמידה במעגל וכולל תנועות זורמות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית, תוך דגש על רכות, מאמץ אקונומי והשקטת התודעה. הפעילות מיועדת לגברים ונשים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים ונעליים נוחים לתנועה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. ההרשמה מותנית במילוי טופס הצהרת בריאות שיישלח לאחר הרישום. עדכונים שוטפים מועברים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בכפוף להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. מדיניות ביטולים מאפשרת ביטול עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן לפנות בטלפון 052-4685983 או בדוא"ל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.