צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

צ'י קונג היא שיטת תרגול גוף-נפש סינית עתיקה המשלבת סדרת תרגילי תנועה עם נשימה מודעת. התרגול מסייע בחיזוק הגוף, הרגעה, פיתוח קואורדינציה, שיפור שיווי משקל ויציבה, גמישות מפרקים ואיזון פנימי. השיעורים מתקיימים בעמידה במעגל וכוללים תנועות זורמות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית, תוך דגש על רכות, מאמץ אקונומי והשקטת התודעה. הפעילות מיועדת לגברים ונשים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים ונעליים נוחים לתנועה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. ההרשמה מותנית במילוי טופס הצהרת בריאות שיישלח לאחר הרישום. עדכונים שוטפים מועברים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. מדיניות ביטולים מאפשרת ביטול עד 24 שעות לפני המועד. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר בטלפון 052-4685983 או בדוא"ל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.