פילאטיס בפארק שתולים
לחצו לניווטתיאור האירוע
שיעור פילאטיס המשלב חיזוק והגמשת שרירים, קואורדינציה וכושר גופני. התרגול עשוי לשפר את זרימת הדם והחמצן בגוף, להגדיל את טווח התנועה וליצור איזון שרירי. בנוסף, פילאטיס מסייע בהתמודדות עם כאבי גב ובעיות מפרקים שונות, מפחית מתח ותומך בשיפור הרגלי יציבה לקויים. ההשתתפות אינה מצריכה ידע או ניסיון קודם. השיעור ללא תשלום, ומומלץ להירשם מראש כדי לקבל עדכון במקרה של שינוי.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: פעילות ספורטיבית בתל אביב-יפו, לפי הבחירה שלכם.
