נעים בצל במרפסת בית רק"ע
לחצו לניווטתיאור האירוע
אימון עיצוב וחיטוב בהנחיית מעיין, המיועד לחיזוק הגוף כולו. במהלך האימון מתרגלים את כל קבוצות השרירים, בונים ליבה חזקה ומשפרים שיווי משקל, יציבות וסיבולת לב־ריאה. הפעילות משלבת תנועה, חיזוק ואתגר, ותומכת בשמירה על כושר, חיזוק הגוף ותחושת אנרגיה. האימון מתקיים בעברית ובערבית. במהלך האירוע יתקיימו צילומי סטילס ווידאו לצורכי תיעוד, יחסי ציבור ופרסום במדיות דיגיטליות ובמדיה המודפסת. تدريب تصميم ونحت الجسم بإشراف معيان، يركّز على تقوية الجسم بالكامل. يشمل التدريب تمرين جميع العضلات، بناء نواة قوية وتحسين التوازن والثبات والقدرة على التحمّل القلبي التنفسي. يجمع النشاط بين الحركة والتقوية والتحدي، ويدعم الحفاظ على اللياقة والشعور بالطاقة والحيوية.
