יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

התרגול משלב ויניאסה דינאמית עם עקרונות שיקומיים בהשראת שיטת איינגר, במטרה לחזק את הגוף, לשפר את היציבה ולשחרר מתחים. במהלך המפגש משולבים תרגילי Yoga Face המיועדים להרגעת מערכת העצבים, שחרור מתחים באזור הפנים והענקת מראה רענן ומוצק. המורה עידית רצון, בעלת ניסיון של 14 שנה, מדריכה את המשתתפים בחיבור בין תנועה לנשימה תוך דגש על דיוק, הקשבה ואיזון בין כוח לרכות. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. פתיחת הפעילות מותנית במינימום של 4 נרשמים. יש להצטייד במזרן אישי ובבקבוק מים רב-פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ותנאי מזג האוויר. ביטול רישום וקבלת החזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים מקצועיים ניתן ליצור קשר עם המדריכה, ולפניות בנושא נגישות ניתן לפנות למייל המצוין.