שיעור יוגה ואקרובטיקה אוירית עם ערסל למתחילים:)

שיעור חוויתי המאתגר את הגוף ואת הנפש עם בד משיי צבעוני ויפיפיה. השיעור מורכב מתרגילים מעולמות היוגה הפילאטיס, והאקרובטיקה שמבוצעים עם ערסל בד יפיפה ומפנק. שיעור תוסס ואנרגטי המאתגר הגוף (ואת הנפש!) בדרך יצירתית ומהנה, עם המון אלגנטיות ושיק✨
לומדים תרגילים ‏וטריקים מגניבים יפיפיים ופוטוגניים שאפשר לעשות לחוד, יחד וגם בזוגות, וכמובן יש זמן למנוחה והרפיה.
הפעילות מאוד כיפית, בריאה וגורמת לשיחרור אנדרופינים התעלות הרוח :)