פילאטיס בפארק שתולים
לחצו לניווטתיאור האירוע
פילאטיס הוא מערך תרגול לעיצוב ולאיזון הגוף, המשלב חיזוק והגמשת שרירים, קואורדינציה וכושר גופני. האימונים עשויים לשפר את זרימת הדם והחמצן, להגדיל את טווח התנועה וליצור איזון שרירי. כמו כן, פילאטיס מסייע בהתאוששות מכאבי גב ומבעיות מפרקים שונות, מפחית מתח ותורם לשיפור הרגלי יציבה לקויים.
הפעילות מתאימה גם למי שאין להם ידע או ניסיון קודם. ההשתתפות ללא תשלום, ומומלץ להירשם מראש כדי לקבל עדכון במקרה של שינוי. ניתן גם להצטרף לקבוצת הוואטסאפ של השיעור עם המדריכה רעות.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: פעילות ספורטיבית בתל אביב-יפו, לפי הבחירה שלכם.
המחיר והזמינות נקבעים באתר המקור.
קישור לא תקין או מידע שגוי?
