יוגה לגיל השלישי
לחצו לניווטתיאור האירוע
תרגול עדין ומותאם לגיל השלישי, המשלב תנועה, נשימה והקשבה לגוף. במהלך המפגשים נעבוד על חיזוק, גמישות, שיווי משקל, יציבה והרפיה, עם התאמות בהתאם ליכולת ולצרכים של כל משתתף. משך הפעילות: 45 דקות עד 10 משתתפים
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה בחדרה, לפי הבחירה שלכם.
