יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה בהשראת איינגר משלב פאוור דינאמי ומתמקד בחיזוק הגוף, בשיפור היציבה ובשחרור מתחים. במהלך התרגול משולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחי פנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

את התרגול מעבירה עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה. שיטת ההוראה שלה משלבת דיוק והקשבה, חיבור בין תנועה לנשימה, ובין כוח לרכות ולנחישות.

יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח; ניתן לרכוש גם כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר כספי עד 24 שעות לפני הפעילות. קיום הפעילות כפוף להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר.