יוגה בריאותית - סדנות היכרות בוקר וערב

יוגה בשיטת גולדמן היא תרגול בטוח, לא תחרותי ומותאם ליכולת האישית של כל מתרגל ומתרגלת. השיעורים מתקיימים בהקשבה לגוף ומשלבים נשימה, מיקוד הריכוז ותיקון יציבה. התרגול נועד לתמוך בתהליכי ריפוי פיזיים ומנטליים ומעניק גמישות, כוח, ערנות, קלילות ובהירות. הפעילות מתאימה גם למתחילים. את השיעורים מעבירה יפעת גולדמן, מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיסטית, מפתחת שיטת גולדמן ליוגה טיפולית, מומחית ליציבה נכונה ולשיקום בעיות גב ושלד, ומייסדת המרכז ליוגה טיפולית בישראל. קיימת אפשרות להירשם לסדנת היכרות באחד משני המועדים השבועיים.