פילאטיס לגילאי 40-65

אימוני פילאטיס המשלבים תנועה עדינה, חיזוק שרירים ועבודה על יציבה. תרגול קבוע מסייע בשיפור שיווי המשקל, הגמישות והבריאות הכללית. הפעילות מתאימה לכל רמה ומתבצעת בקצב אישי, באווירה תומכת ונעימה. החוג מיועד לגילאי 40–65 ועלותו 160 ש״ח לחודש. ההדרכה ניתנת על ידי חן זוהר, מדריכת פילאטיס וטניס מקצועית, בעלת ניסיון רב שנים וסטודנטית לתזונה.