מעגל נשים: שיחרור יצירתי ומיינדפולנס

מעגל נשי המשלב הנאה, יצירה ושחרור יצירתי באמצעות מיינדפולנס. במהלך המפגש המשתתפות יכירו, יתחברו לעצמן ולנשים האחרות, ויתנסו ביצירה מתוך המעיין היצירתי הפנימי.

כל משתתפת תיצור ציור מעשה ידיה ממגוון חומרים. הסדנה כוללת עבודה והתנסות בחומרים שונים, לצד כיבוד קל: צ'אי הודי, עוגיות ופירות. המפגש עוסק בחיבור עצמי, בגילוי היצירתיות ובכוחות הפנימיים — "האומנית שבתוכי" — כחוויה אישית וקבוצתית.

לקיום הסדנה נדרשים לפחות 6 משתתפים ומשתתפות. קיים מרחב מוגן. בתקופת החורף היא מתקיימת בסלון ביתי מעוצב וחמים; בתיאום מראש, בחלק מהמועדים ניתן לקיים אותה בזכרון יעקב. במזג אוויר מתאים, המפגש מתקיים בחורש מתחת לכיפת השמיים, והנחיות הגעה נמסרות למשתתפות.