יוגה ויניאסה בשקיעה

התרגול משלב ויניאסה יוגה עם פאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובדגש משקם. הוא מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. במהלך המפגש משולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים ולשחרור מתחי פנים.

עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה, מלמדת ויניאסה תוך הקפדה על דיוק והקשבה ועל חיבור בין תנועה לנשימה, כוח לרכות ונחישות. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסיית „סטודיו פתוח” במחיר מסובסד. פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר כספי עד 24 שעות לפני הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. לפרטים בנושא נגישות: gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.