יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה משולב בפאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובגישה שיקומית. התרגול מיועד לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים, ומשלב דיוק, הקשבה וחיבור בין תנועה לנשימה, בין כוח לרכות ובין נחישות לאיזון. במהלך המפגש ישולב גם Yoga Face, להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחים באזור הפנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק. התרגול מאפשר לנשום, להתחזק ולהיטען באנרגיה מחודשת. את המפגש מנחה עידית רצון, מורה ליוגה בעלת 14 שנות ניסיון בהוראת ויניאסה. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. קיימת גם אפשרות לרכישת כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחתה מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ביטול רישום והחזר כספי אפשריים עד 24 שעות לפני הפעילות. לשאלות מקצועיות ניתן לפנות לעידית בטלפון 052-6958083. מידע בנושא נגישות ניתן לקבל בכתובת gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.