שקט. נשימה. קהילה | ריטריט לכוחות הביטחון

האירוע מציע בוקר של נשימה, תנועה והתחדשות המיועד למשרתי קבע, מילואים, כוחות הצלה ובני זוגם. המטרה היא להעניק מרחב של מנוחה ואיזון לאנשים הנושאים עומס משמעותי בשירות ובבית. הפעילות כוללת סבבי יוגה מותאמים לכל הרמות (כ-45 דקות) עם דגש על תנועה מודעת ושחרור הגוף, וסבבי סאונד הילינג בשילוב מיינדפולנס (כ-45 דקות) ליצירת רוגע עמוק וחיבור פנימי. בנוסף, מתקיימת חוויית אמבטיות קרח לתרגול נשימה, ריכוז והתמודדות עם אתגרים בסביבה בטוחה. מדריכה ועוזרת מלוות את המשתתפים לאורך כל הפעילות. על המשתתפים להצטייד בבקבוק מים, מגבת, מזרן יוגה או שמיכה ובגדים להחלפה. ההשתתפות כרוכה במילוי הצהרת בריאות ובהרשמה מראש, שכן מספר המקומות מוגבל. עלות ההשתתפות היא 50 ₪ למשתתף. ניתן לבטל את ההרשמה ולקבל זיכוי כספי עד 24 שעות לפני מועד האירוע; לאחר מכן לא יתבצע זיכוי. האירוע פתוח לכל רמות הניסיון, ומזמין את המשתתפים להתחבר מחדש לגוף ולנפש.