שעת כושר לגיל השלישי

מועצת אבן יהודה, המרכז הקהילתי, האגף לשירותים חברתיים והמשרד לשוויון חברתי מציעים מחזור נוסף של פעילות תנועה וספורט המותאמת לאזרחים ותיקים. התוכנית כוללת מגוון חוגים: ניה, יוגה, יוגה על כיסאות, פילאטיס, פלדנקרייז, זומבה והליכה נורדית. הפעילויות מיועדות להנעת הגוף, לחיזוק ולשמירה על רווחה גופנית ונפשית. כל חוג כולל 10 מפגשים, וכל משתתף יכול לבחור חוג אחד בלבד. ההשתתפות ללא עלות. ההרשמה מתבצעת באמצעות מילוי פרטים עבור החוג הנבחר. יש לבחור חוג אחד מתוך האפשרויות המוצעות: פילאטיס, ניה, יוגה, פלדנקרייז, יוגה על כיסאות, זומבה או הליכה נורדית.