קונג פו בריאותי עם אסא וולפסון

״השער הקטן״ הוא חוג חדש לקונג פו בריאותי ולצ׳י קונג בהנחיית אסא וולפסון. התרגול משלב שתי מסורות סיניות עתיקות, באמצעות תנועה עדינה, מדויקת ועמוקה המטפחת חיוניות, יציבות ושקט פנימי.

השיעור בנוי כרצף של תרגילים: עמידה דוממת, תנועה מונחית, עבודה בזוגות ולעיתים תרגול בהליכה או בישיבה. סדרות התנועה מחזקות את הגוף, משפרות גמישות ושיווי משקל ומעמיקות נוכחות וריכוז.

החוג מתאים למתחילים ולמתרגלים ותיקים, ומאפשר לכל משתתף ומשתתפת להתקדם בקצב אישי במסגרת קבוצתית תומכת. הפעילות מיועדת לנשים ולגברים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים נוחים לתנועה ובנעליים נוחות.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות, שיישלח בהודעה לאחר ההרשמה. עדכונים יישלחו לנרשמים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. ניתן לבטל עד 24 שעות לפני הפעילות.