צ'יקונג

סדנת צ'יקונג בת 12 מפגשים בהנחיית טלי לזר, המיועדת לאזרחים ותיקים מגני תקווה בלבד. התרגול עדין ומותאם לגיל השלישי, ומתמקד בשיפור הבריאות, שיווי המשקל, הגמישות והחיוניות. הצ'יקונג משלב תנועה רכה, נשימה מודעת והרפיה, ומתאים לכל רמת כושר. עלות ההשתתפות היא 190 ₪ לכל הסדנה. מספר המקומות מוגבל.