צ'י קונג - במרכז קהילתי חוף תל ברוך

שיעורי צ'י קונג המבוססים על שיטת תרגול גוף-נפש סינית עתיקה, המשלבת סדרת תרגילי תנועה בליווי נשימה. התרגול נועד לחזק ולהרגיע, לפתח קואורדינציה ושיווי משקל, לשפר יציבה, להגמיש מפרקים ולתרום לחיוניות ולאיזון פנימי. השיעורים מתקיימים בקבוצה בעמידה במעגל ומשלבים תנועות זורמות, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, תוך דגש על רכות, מאמץ אקונומי, האטה והשקטת התודעה בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית. הפעילות מיועדת לגברים ונשים מגיל 18 ומעלה. יש להגיע בבגדים ונעליים נוחים לתנועה. עלות אימון בודד היא 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות שיישלח לאחר הרישום. עדכונים שוטפים מועברים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בכפוף להנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר. מדיניות הביטולים מאפשרת ביטול עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר בטלפון 052-4685983 או בדוא"ל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.