
תיאור האירוע
שיעור פילאטיס מזרן קלאסי עם דנה להב. השיעור מתבסס על תרגילי הרפרטואר הקלאסי – עבודה על שרירי הליבה והיציבה תוך שימת לב לנשימה. תרגול דינאמי ומחזק, המצריך שליטה ודיוק. מתאים לצעירים ונוער.

שיעור פילאטיס מזרן קלאסי עם דנה להב. השיעור מתבסס על תרגילי הרפרטואר הקלאסי – עבודה על שרירי הליבה והיציבה תוך שימת לב לנשימה. תרגול דינאמי ומחזק, המצריך שליטה ודיוק. מתאים לצעירים ונוער.












