ויניאסה יוגה - יום ה' - מבוגרים

שיעור יוגה ברוח הוויניאסה, עם נגיעות מוביליטי, המציע תרגול דינמי, אנרגטי וזורם. במהלך השיעור מתרגלים חיזוק, הגמשה ונשימה מודעת באמצעות רצפים יצירתיים ומשתנים. השיעור מתאים למתחילים ולמתרגלים ותיקים כאחד, ופתוח למבוגרים ולצעירים מגיל 18 ומעלה. עלות מפגש בודד היא 30 ש״ח, וקיום השיעור מותנה במספר מינימלי של משתתפים. בהנחיית שלומית גולן, מורה ליוגה ותלמידה נצחית.