ויניאסה יוגה במרפסת | יום ה' | מבוגרים

שיעור יוגה ברוח הוויניאסה עם נגיעות מוביליטי, הכולל תרגול דינמי, אנרגטי וזורם שמחזק, מגמיש ומאפשר נשימה מודעת. התרגול משלב רצפים יצירתיים ומשתנים ומתקיים במרפסת בקומה הראשונה.

השיעור מתאים למתחילים ולמתרגלים ותיקים, ופתוח למבוגרים ולצעירים מגיל 18. בהנחיית שלומית גולן, מורה ליוגה ותלמידה נצחית. עלות מפגש בודד היא 30 ש״ח, וקיום השיעור מותנה במספר מינימלי של משתתפים. ניתן לקבל החזר כספי מלא עד 24 שעות לפני פתיחת הסדנה.