ויניאסה יוגה במרפסת | יום ה' | מבוגרים

שיעור יוגה ברוח הוויניאסה, עם נגיעות מוביליטי, המשלב תרגול דינמי, אנרגטי וזורם לחיזוק, להגמשה ולנשימה מודעת. התרגול כולל רצפים יצירתיים ומשתנים ומתקיים במרפסת בקומה הראשונה.

השיעור מתאים למתחילים ולמתרגלים ותיקים, ופתוח למבוגרים ולצעירים מגיל 18. עלות מפגש בודד היא 30 ש״ח, וקיום השיעור מותנה במספר מינימלי של משתתפים. בהנחיית שלומית גולן, מורה ליוגה ותלמידה נצחית. ניתן לקבל החזר כספי מלא עד 24 שעות לפני פתיחת הסדנה.