התעמלות במים -בית לברון
10 ₪
המחיר לפי אתר המקור; המחיר הסופי בעת ההזמנה.
לחצו לניווטתיאור האירוע
סדנה חד־פעמית המשלבת פעילות גופנית במים עם תרגילי אירובי, כוח וסיבולת המותאמים לאזרחים ותיקים. התנגדות המים מסייעת בחיזוק השרירים, והציפה תומכת בגוף ומאפשרת לבצע מגוון תנועות בנוחות ובביטחון, תוך הפחתת העומס על המפרקים.
האימון תורם לשיפור סיבולת לב־ריאה, שיווי המשקל, הקואורדינציה והגמישות, וכן מסייע בשחרור מתחים ובשמירה על חיוניות הגוף. הפעילות מתאימה גם למי שאינם מורגלים באימוני כושר, ומאפשרת לכל משתתף ומשתתפת להתאמן בהתאם ליכולתם האישית. הפעילות מתקיימת בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים בעיריית אשדוד ומוני 100.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה באשדוד, לפי הבחירה שלכם.
המחיר והזמינות נקבעים באתר המקור.
קישור לא תקין או מידע שגוי?
