אימון לאימהות ותינוקות בחופשת לידה

אימון כוח וכושר פונקציונלי שנבנה במיוחד לנשים לאחר לידה. האימונים משלבים שיקום וחיזוק הגוף, מתיחות, נשימה וחזרה הדרגתית לשגרת אימונים, במטרה לסייע בהשבת האנרגיה והחיוניות.

האימון מתאים לאימהות עם תינוקות עד שלב הזחילה. התינוקות נשארים לצד האימהות בפינה בטוחה ונעימה על מזרן, כך שאין צורך בבייביסיטר. את האימונים מעבירה מור שורתי, אמא לשלושה, מאמנת כושר ופילאטיס מוסמכת המתמחה בליווי נשים בהיריון ולאחר לידה. הפעילות מתקיימת בסטודיו 1. למנויות הקאנטרי האימון ללא עלות, ולאורחות שאינן מנויֹות העלות היא 30 ש״ח. מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על יחס אישי ומקצועי.