
תיאור האירוע
שיעור פילאטיס באוויר הפתוח בהנחיית נאדין וידבסקי מסטודיו פראנה. התרגול מתמקד בתנועה מדויקת, חיזוק הגוף, שיפור היציבה והגמישות, ומיועד למתרגלים בכל הרמות, ממתחילים ועד ותיקים. המפגש מציע חוויה המשלבת גוף ונפש תחת כיפת השמיים. יש להגיע בבגדים נוחים, ולהצטייד במזרן ובקבוק מים. הפעילות מוצעת ללא עלות, אך מחייבת הרשמה מראש.








