סדנת מיינדפולנס
30/240 ש"ח מחיר 240 ש"ח לכל הסדרה מחיר 30 ש"ח למפגש ראשון ללא התחייבות
המחיר לפי אתר המקור; המחיר הסופי בעת ההזמנה.
לחצו לניווטתיאור האירוע
מיינדפולנס היא פרקטיקה שמקורה במסורת הבודהיסטית והותאמה למערב. התרגול מתמקד בנוכחות ברגע, ועשוי לסייע בהפחתת לחצים ומתחים, בהוספת רוגע לחיי היום־יום ובהפחתת השקיעה במחשבות.
הסדנה כוללת שמונה מפגשים בקבוצה קטנה, בהנחיית מיכל זולר. במפגשים לומדים ומתרגלים תשומת לב פתוחה ולא שיפוטית, לצד מדיטציות מודרכות, הסברים תאורטיים ומעשיים וכלים לניהול מתחים ולחצים.
הסדנה מיועדת לצעירים ולמבוגרים. מחיר הסדרה הוא 240 ש״ח, והמפגש הראשון עולה 30 ש״ח ללא התחייבות. פתיחת הסדנה מותנית במספר מינימלי של נרשמים.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה בתל אביב-יפו, לפי הבחירה שלכם.
המחיר והזמינות נקבעים באתר המקור.
קישור לא תקין או מידע שגוי?
