התעמלות נשים -טנה
10 ₪
המחיר לפי אתר המקור; המחיר הסופי בעת ההזמנה.
לחצו לניווטתיאור האירוע
סדנת התעמלות המשלבת תרגילי חיזוק שרירים ושיפור הגמישות, היציבה ושיווי המשקל, בדגש על שמירה על כושר גופני ותפקוד מיטבי בגיל המבוגר. במהלך הסדנה המשתתפות יתנסו בתרגילים לשיפור טווחי התנועה, הקואורדינציה והיציבות, ולחיזוק השרירים התומכים בפעולות היומיום.
הסדנה מציגה שיטות תרגול לשמירה על יכולות גופניות, להפחתת נוקשות ולשיפור הביטחון בתנועה. רמת הפעילות מותאמת ליכולות המשתתפות. הפעילות מתקיימת בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים בעיריית אשדוד, ומוני 100.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה באשדוד, לפי הבחירה שלכם.
המחיר והזמינות נקבעים באתר המקור.
קישור לא תקין או מידע שגוי?
