אשטנגה יוגה | מבוגרים ונוער | יום שני

השיעור מתמקד בתרגול יוגה ברוח האשטנגה-ויניאסה, בשילוב אלמנטים של מוביליטי. מדובר בתרגול דינמי ואנרגטי המיועד לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות ותרגול נשימה מודעת. הפעילות מתאימה למתרגלים בכל הרמות, החל ממתחילים ועד ותיקים, ופתוחה למבוגרים ולנוער מגיל 14 ומעלה. את השיעור מעבירה שלומית גולן, מורה ליוגה. עלות מפגש בודד עומדת על 30 ש"ח. קיום המפגש מותנה במינימום משתתפים. מדיניות הביטולים מאפשרת קבלת החזר כספי מלא בהודעה מראש של עד 48 שעות לפני מועד פתיחת הסדנה.