
בוקר של פילאטיס בתחנה
בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל – נכנסים לתחנה מכיכר דוד רמז ופונים ימינה, הטרמינל נמצא לפני השירותים. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.
מחפשים סדנאות בירושלים? במהקורה ריכזנו 135 סדנאות בירושלים — סדנאות יצירה, בישול, מלאכה, כתיבה והתפתחות אישית שמתאימות למתחילים, למשפחות, לזוגות ולקבוצות. סננו לפי קטגוריה, יום או אזור ובחרו את הבילוי הבא שלכם.

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל – נכנסים לתחנה מכיכר דוד רמז ופונים ימינה, הטרמינל נמצא לפני השירותים. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לשיעורי יוגה משותפים. ההשתתפות היא על בסיס מקום פנוי וללא עלות, ויש להצטייד במזרן אישי. השיעורים מועברים על ידי הדר אילון ויובל רובינשטיין. הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מתמחה ב-Power Yoga, יוגה-תרפיה שיקומית, מדיטציה ומיינדפולנס. היא מלווה תלמידים מזה 15 שנים בתהליכי מודעות, בריאות פיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין, מורה ליוגה ובוגר ביה״ס לתאטרון חזותי, למד במהלך שמונה השנים האחרונות בהודו ובארץ ממסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מלמד סדנאות בתחום ה-arm balancing. בשיעוריו מושם דגש על הנעת הנשימה, המבט, המחשבה והגוף הפיזי, מתוך שאיפה לאפשר התבוננות מיטיבה יותר דרך התנועה.

בואו לגלות את האהבה שבריקוד במפגש חודשי מהנה ומשחרר, המוקדש ללימוד צעדי ריקוד בסגנון שנות ה-60. בהנחייתה של שריל מנדל, המשתתפות מוזמנות לקחת חלק בשיעור המשלב תנועה, קצב ואווירה נוסטלגית. המפגש מציע הזדמנות לרישום חד-פעמי לשיעור בודד, או לחלופין אפשרות להצטרף למסגרת חודשית קבועה. הפעילות מתאימה למי שמחפשת דרך יצירתית ומהנה לשלב פעילות גופנית עם חוויה חברתית מעשירה. Discover the joy of dance in an engaging monthly session dedicated to learning 60s-style dance steps. Led by Cheryl Mandel, a former go-go dancer, the class offers a fun and liberating experience. Participants are invited to join for a single session or sign up for the full monthly program. This class is designed to help you celebrate movement while learning tips for creative, happy, and graceful aging. It is a wonderful opportunity to enjoy the rhythm and energy of the 60s in a supportive and welcoming environment.

סדנת טבע ובעלי חיים חוזרת לבית במשואה. היכרות עם בעלי חיים וסדנה בנושא קיימות.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי

סדנאות יצירה לגילי 14-10: השראה פוגשת עשייה. חוויה של 3 שעות המשלבת בין מאחורי הקלעים של המוזיאון לבין יצירה מקורית. הילדים יזכו למפגש חשיפה לעבודת צוות המוזיאון – האוצרים, המשמרים ואנשי החינוך, וסדנת אמנות חוקרת ומעצימה.

סדנת נגרות להכנת אדנית מיוחדת ואישית. כולל: אדנית, כלי עבודה, אדמה, צבעי פסטל ופרחים לכל משתתף. מספר המקומות מוגבל.

פילאטיס באוויר הפתוח עם תנועה, נשימה ואווירה מול השמש העולה, חוויה מרגיעה ומחזקת לגוף ולנפש לפתיחת יום בריאה, נעימה ומלאת אנרגיות. פילאטיס: 05:00 סדנת ציור: 05:50 יש להצטייד במזרן אישי. מדריכת פילאטיס: שרית אקסלרוד כהן. מדריכת ציור: איליאנה גולדנברג.

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

אירוע גאווה מטה יהודה. Paint Date עם יואב מאיר. מפגש ראשון בסדרה ייחודית לחברי קהילת הלהט"ב. סדרת מפגשים של היכרות, הנאה והעשרה עם האמן ומעצב האופנה יואב מאיר. יצירה, חיבור, צביעה ומפגש עם אנשים חדשים באווירה פתוחה ויצירתית. אווירת קיץ. כוס יין ראשונה ומאפים מקומיים כלולים. מיועד לגילאי 18+.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לשיעורי יוגה משותפים. ההשתתפות היא על בסיס מקום פנוי וללא עלות, ויש להצטייד במזרן אישי. השיעורים מועברים על ידי צוות מורים מנוסה: הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מתמחה ב-Power Yoga, יוגה-תרפיה שיקומית, מדיטציה ומיינדפולנס. לאורך 15 שנים היא מלווה תלמידים בתהליכי מודעות, חיזוק הבריאות הפיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין, מורה ליוגה ובוגר ביה״ס לתאטרון חזותי, צבר ניסיון של 8 שנים בלימודים בהודו ובארץ במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מעביר שיעורים וסדנאות בתחום ה-arm balancing. בשיעוריו מושם דגש על העמקה בהנעת הנשימה, המבט, המחשבה והגוף הפיזי, מתוך שאיפה לאפשר התבוננות מיטיבה יותר דרך התנועה.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי

קורס קיץ מקצועי המיועד לבני נוער בוגרי כיתות ו'-ט', המוקדש לעולם הקונדיטוריה ללא גלוטן. המשתתפים ירכשו טכניקות עבודה עם תחליפי קמח ודיוק במרקמים, במטרה להגיע לתוצאות איכותיות. התוכנית כוללת שני מפגשים בני שלוש שעות כל אחד. במפגש הראשון יושם דגש על עבודה עם שמרים, הכנת בריוש שוקולד וקרמבל קקאו, בריוש גבינות ולחמניות חמאה. המפגש השני יתמקד בעוגיות ומתוקים, ביניהם קרמבל קוקיז, אלפחורס ובראוניז פאדג'. ההדרכה מועברת על ידי חן נח רגב, בעל עסק לעוגיות בוטיק וניסיון בהדרכה. מספר המקומות בקורס מוגבל. מידע חשוב בנושא אלרגיות: הקורס מתקיים במטבח משולב העובד עם קמח רגיל בשגרה, ועלולים להימצא בו עקבות גלוטן (זיהום משני), לכן אינו מתאים לצליאקים הרגישים לזיהום משני. כמו כן, נעשה שימוש בחלב, ביצים, אגוזים ובוטנים, והקורס אינו מתאים לבעלי אלרגיות מסכנות חיים למזון. לבירורים נוספים ניתן לפנות בוואטסאפ למספר 054-4859248.

קורס ספרות לנוער בגילאי ז-יב. בקורס נלמד יסודות בתספורת, עיצוב שיער ושימוש נכון בכלים מקצועיים, בשילוב התנסות מעשית ואווירה צעירה ומהנה. מתאים לנוער שאוהב יצירתיות, סטייל ועולם היופי.

הבית במשואה מועד האירוע: 15/07/2026 בשעות: 16:30 - 17:30 סדנת אפייה לילדים חוזרת לגילאי 6-9 עלות:15.00 ₪ לחצו להרשמה ותשלום

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לשיעורי יוגה משותפים. ההשתתפות היא על בסיס מקום פנוי וללא עלות, ויש להצטייד במזרן אישי. השיעורים מועברים על ידי הדר אילון ויובל רובינשטיין. הדר אילון היא מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, המלמדת פאוור יוגה ויוגה-תרפיה שיקומית, ומנחה קורסי מדיטציה ומיינדפולנס. היא מלווה תלמידים מזה 15 שנים בתהליכי מודעות, בריאות פיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין הוא מורה ליוגה ובוגר בית הספר לתאטרון חזותי. במהלך שמונה השנים האחרונות למד בארץ ובהודו אצל מורים מובילים במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מלמד סדנאות ושיעורי איזון ידיים, תוך התעמקות בהנעת הנשימה, המחשבה והגוף הפיזי, במטרה לאפשר התבוננות מיטיבה דרך התנועה.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לתרגול יוגה משותף. השיעורים מתקיימים על בסיס מקום פנוי וללא עלות, ויש להצטייד במזרן אישי. הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מלמדת פאוור יוגה ויוגה-תרפיה שיקומית, לצד הנחיית קורסי מדיטציה ומיינדפולנס. לאורך למעלה מ-15 שנים היא מלווה תלמידים בתהליכי מודעות, חיזוק הבריאות הפיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין הוא מורה ליוגה ובוגר בית הספר לתאטרון חזותי. במהלך שמונה השנים האחרונות למד בהודו ובארץ אצל מורים מובילים במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מעביר שיעורים וסדנאות בתחומי ה-arm balancing, תוך התעמקות בהנעת הנשימה, המבט, המחשבה והגוף הפיזי, במטרה לאפשר התבוננות מיטיבה יותר דרך התנועה.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לתרגול יוגה משותף. ההשתתפות חופשית וללא עלות, על בסיס מקום פנוי, ויש להצטייד במזרן אישי. השיעורים מועברים על ידי צוות מורים מנוסה: הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מתמחה ב-Power Yoga, יוגה-תרפיה שיקומית, מדיטציה ומיינדפולנס. לאורך למעלה מ-15 שנים היא מלווה תלמידים בתהליכי מודעות, חיזוק הבריאות הפיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין, מורה ליוגה ובוגר בית הספר לתאטרון חזותי, צבר ניסיון של 8 שנים בלימודים בהודו ובארץ במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מעביר שיעורים וסדנאות בתחום ה-arm balancing. בשיעוריו מושם דגש על העמקה בנשימה, במבט, במחשבה ובתנועת הגוף הפיזי, מתוך שאיפה לאפשר התבוננות מיטיבה ומודעת יותר דרך התנועה.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי

יום פתוח מקוון של בית הספר לאמנויות המילה. כותבים.ות למגירה כבר שנים, אבל חולמים.ות להוציא לאור? זאת ההזדמנות שלכם.ן! לקראת ההרשמה לשנת הלימודים תשפ"א, בית הספר לאמנויות המילה מבית מקום לשירה פותח את שעריו הווירטואליים ומזמין אתכם ואתכן ליום פתוח מקוון ב-Zoom.

בסדנה זו, המשתתפים בוחנים את הקשר בין כריכת הספר לתוכנו ומעצבים כריכה אישית ומקורית למחברת סיפורים. כל ילד בוחר את גיבור הסיפור, מתכנן את העלילה ומשלב רמזים ויזואליים על גבי הכריכה. בסיום הפעילות, לכל משתתף תהיה מחברת מעוצבת המיועדת לסיפור אישי. המפגש מועבר על ידי המאיירת והיוצרת איה גורדון נוי, הידועה מיצירות כמו "נונה קוראת מחשבות", "גמצוץ בגינה" ו"בדיוק כמו שרציתי". הפעילות מיועדת לבני ובנות 8–12 ונמשכת כ-50 דקות. האירוע מתקיים במסגרת פסטיבל "בית חולים לספרים", וכרטיס הכניסה לסדנה מקנה כניסה חופשית חינם ליריד הפסטיבל. צילום: דנה טל.

מפגש, שיחה וסדנה בהנחיית תמר הוכשטטר ודמותה נאדה, העוסקים במהותה של דמות ספרותית. במהלך המפגש נבחנת השאלה מה הופך דמות לאהובה ואמינה, כיצד דמויות נוצרות ומה קורה כאשר הן יוצאות מגבולות הספר או ההסכת. המשתתפים יחקרו את ההבדל בין אדם בעולם לבין דמות בסיפור, ויבדקו כיצד ניתן להפוך לדמויות בסיפור של מישהו אחר. תמר הוכשטטר היא סופרת ויוצרת לילדים, המוכרת גם כנאדה מההסכת "הסכתוס" מבית "הארץ". הפעילות מיועדת לבני ובנות 6–10 ומשכה כ-50 דקות. האירוע מתקיים במסגרת פסטיבל "בית חולים לספרים", וכרטיס הכניסה למפגש מקנה כניסה חופשית חינם ליריד הפסטיבל. קרדיטים: צילום מאת יעל אילן, איור מאת עינת צרפתי.

בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לשיעורי יוגה משותפים. ההשתתפות היא ללא עלות ועל בסיס מקום פנוי, ויש להצטייד במזרן אישי. השיעורים מועברים על ידי צוות מורים מנוסה: הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מלמדת פאוור יוגה, יוגה-תרפיה שיקומית, מדיטציה ומיינדפולנס. לאורך למעלה מ-15 שנים היא מלווה תלמידים בתהליכי מודעות, חיזוק הבריאות הפיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין, מורה ליוגה ובוגר בית הספר לתאטרון חזותי, למד במהלך שמונה השנים האחרונות בארץ ובהודו אצל מורים מובילים במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מעביר שיעורים וסדנאות בתחומי ה-arm balancing. בשיעוריו מושם דגש על העמקה בנשימה, במבט, במחשבה ובתנועת הגוף הפיזי, מתוך שאיפה לאפשר התבוננות מיטיבה יותר דרך התרגול.

התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי