תיאור האירוע
סדנה מעשית להגנה עצמית ומניעת מצבי סיכון המיועדת לנערות. התכנית מתמקדת בהקניית כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי אמת, תוך דגש על טכניקות פשוטות לשחרור מתפיסות ידיים, חניקות או תקיפות מאחור. מעבר לטכניקות הפיזיות, המפגש עוסק בפיתוח עוצמה מנטלית, הצבת גבולות ברורים, שימוש בקול ככלי הרתעה ושיפור היכולת לזהות נורות אדומות בשטח כדי להימנע מסכנות מראש. התכנים מותאמים לכל מבנה גוף ולכל רמת כושר גופני, ללא צורך בניסיון קודם. על המשתתפות להגיע בבגדי ספורט נוחים ולהצטייד בבקבוק מים. מספר המקומות מוגבל. ניתן לפנות לעופר פרנק, מנהלת מרכז הנוער החממה, בטלפון 054-2116507
