סדנה להגנה עצמית במרכז קהילתי חורב

הסדנה מיועדת לאימהות ולבנות בגילי 11–14, ומציעה זמן משותף לחיזוק הביטחון האישי והקשר ביניהן. התכנים כוללים חיזוק תחושת המסוגלות, הצבת גבולות וקבלת החלטות תחת לחץ, לצד זיהוי סכנות מראש והימנעות ממצבי סיכון.

המשתתפות יתרגלו טכניקות פשוטות ויעילות של קרב מגע, המותאמות לכל אחת, וכן סימולציות מהחיים, מענה לדילמות של ״עשי ואל תעשי״ ושיח מעצים. מחיר ההשתתפות לאם ולבת הוא 60 ש״ח.