שינה בשנה הראשונה בגישה ההיקשרותית

סדנה לאימהות ולתינוקות העוסקת בשינה במהלך השנה הראשונה לחיים. היא מיועדת בין היתר למי שמתמודדת עם קושי בארגון סדר היום, הירדמות על הידיים או הרדמות ממושכות, ועם שאלות על הירדמות בהנקה ועל ציפיות לשנת לילה רצופה. הסדנה מציעה כלים להבנת שינת התינוק בגישה עדינה, קשובה ומבוססת קשר.

במהלך הסדנה יתקיימו היכרות עם הגישה ההיקשרותית ועקרונותיה, והעמקה בשינת תינוקות ובהתפתחותה בשנה הראשונה. יידונו הצרכים הפיזיים והרגשיים המשפיעים על השינה ודרכים להתמודד עם אתגרי שינה בגישה הוליסטית ורגישה, תוך שמירה על תחושת הביטחון והקשר. התכנית כוללת גם כלים וטיפים מעשיים לשינה רגועה יותר, לצד זמן לשאלות ולשיח פתוח.

הסדנה מתקיימת בשני מפגשים, בני שעה וחצי כל אחד, ומתאימה לאימהות ולתינוקות מגיל לידה ועד שנה. קפה ונשנושים כלולים.

את הסדנה מנחה אילה שחם גז, יועצת שינה בגישה ההיקשרותית ורכזת הגיל הרך בנווה שרת. היא אמא לגיא ולאורי, בעלת רקע בחינוך מיוחד ובניתוח התנהגות, ובעלת ניסיון רב שנים בעבודה עם ילדים ומשפחות. בעקבות האימהות שלה התחברה מחדש לעולם הפעוטות, השינה וההתפתחות, ומתמקדת בהשפעת הקשר, הוויסות והביטחון הרגשי על השינה. היא מלווה הורים בגישה עדינה, קשובה ומבוססת קשר.

ניתן לבטל ולקבל החזר עד 24 שעות לפני מועד האירוע.