רצועת האימונים לאימהות עם הבייבי

האימונים מיועדים לאימהות בחופשת לידה שרוצות לחזור לשגרה ולעצמן. אפשר להגיע עם התינוקות או בלעדיהם; החלל מותאם לתינוקות מגיל ניו־בורן ועד שנה.

שירה שמה דגש על יחס אישי, דיוק, נשימה ועבודה מאתגרת ומהנה, לצד השגת מטרות ומיצוי הפוטנציאל של כל מתאמנת. האימון מתקדם בהדרגה ובהקשבה לגוף, לסוג הלידה ולניסיון הקודם, ומשלב גם את הבייביז. שירה אורן היא בעלת B.Ed ו-MPH ומתמחה בנשים בהריון ואחרי לידה. במקום יש מערכת עזר לשמיעה ושירותי נכים. לתיאום מועד הגעה בחודש הנוכחי: שירה, 052-4763923.