מוביליטי ומיינדפולנס

הסדנה מתמקדת בשיפור אלמנטים תנועתיים מגוונים, בהם קואורדינציה, גמישות, חיזוק שרירים, שיווי משקל וחישת הגוף. התרגול משלב טכניקות של נשימה ומדיטציה, במטרה לסייע למשתתפים לפתח יכולות תנועתיות, לשחרר מתחים ולהטמיע רוגע ומיינדפולנס בשגרת היומיום. הפעילות פתוחה לכל תושבי תל אביב-יפו. עלות ההשתתפות היא 40 ש״ח, כאשר למנויים הכניסה ללא עלות בהרשמה מראש דרך האפליקציה. לתשומת לב המשתתפים, לא ניתן להכניס לקאנטרי אופניים או קורקינטים; קיימים מקומות חנייה מיועדים מחוץ למתחם, ומומלץ להצטייד במנעול. לבירורים נוספים ניתן לפנות לקאנטרי העלייה בטלפון 073-38842400. מדיניות הביטולים קובעת כי לא ניתן לקבל זיכוי במקרה של אי הגעה.