יהודית כץ ואיתמר כהן | החיים במאה 21 - מכורים, אבל מתפקדים: שיחה על התמכרויות מודרניות

כולנו מכורים למשהו, גם אם ההתמכרות נראית מבחוץ כמו שגרת חיים רגילה. גלילה בטלפון, צפייה בפורנו, שימוש בקנאביס, משחקים, קניות, עבודה או צפייה בסדרות — כל אלה עשויים להפוך להרגלים שקשה להפסיק, במיוחד כשהם מספקים מענה מיידי לשעמום, לחץ, בדידות או חרדה. במפגש ייפגשו יהודית כץ וד״ר איתמר כהן לשיחה חיה מול קהל על ההתמכרויות המודרניות: מתי הנאה הופכת להרגל, והרגל לתלות? האם אפשר להיות מכורים ומתפקדים לחלוטין? מדוע אנחנו חוזרים שוב ושוב לדברים שכבר אינם מיטיבים איתנו, והאם מסכים, קנאביס, פורנו, משחקים, קניות ועבודה מפעילים מנגנונים דומים — או שאנחנו ממהרים להגדיר כל התנהגות כהתמכרות? השיחה תעסוק בקשר שבין התמכרות לבין חרדה, בדידות, שעמום ומתח, ובאופן שבו האפשרות המתמדת לעוד סרטון, פרק, פוסט או קנייה מקשה לעצור. ייבחן גם התהליך שבו פעולה שנראית תמימה הופכת בהדרגה למשהו שקשה להירגע, להירדם או ליהנות בלעדיו. בנוסף, יידונו המגבלות של כוח הרצון כפתרון להתמודדות עם התמכרות, והדרכים האפשריות להחזיר לעצמנו את הבחירה. המפגש צפוי לשלב הומור עם רגעים לא נוחים והזדמנות להתבוננות בהרגלים היומיומיים של כולנו. יהודית כץ היא סופרת, מאמנת ומרצה בתחום הפסיכולוגיה החיובית, מנחת הפודקאסט ״חושבים טוב״ ומחברת רב־המכר ״חושבים טוב — להעז לחיות את החיים המתאימים לך״. ד״ר איתמר כהן הוא מחבר הספר ״מגדיר סמים״ ומרצה בתחום.